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有車族開車五忌你知道多少

 大部分有車一族應該都知道開車需要忌酒,但是事實上,有車族需要注意的可不止這一“忌”哦!從有車族養生保健的角度來說,有車族需要注意四忌,才能保證自身健康。那么下面小編就和大家一起來了解下這個有車族的健康小知識吧!
    有車一族司機開車要注意五“忌”
    1.忌酒后開車
    眾所周知,交通部門嚴禁酒后開車。因為飲酒后對人的視覺有不良的影響,顏色分辨力減低,注意力分散,反應不靈敏,且容易疲勞。若飲酒量過多,還會使大腦失去平衡和自控力。這些都是發生車禍的誘因。
    2.忌開車前看電視
    對于這一點,很多司機朋友都覺得沒有必要。但是實際上,剛剛看完電視,我們體內的維生素A含量會迅速的降低,也就會導致我們的視力也出現降低的問題。對于司機來說,視力降低可能帶來的后果,大家應該都知道吧。另外,還有一個小貼士要告訴大家,如果你看了一個小時的電視,那么視力需要30分鐘才能恢復,而隨著看電視時間增加,那么視力的恢復時間也會加長。所以有車族看完電視后最好不要開車。
    3.忌空腹開車
    司機有時也會空腹開車,長時間處于饑餓狀態下,體內血糖下降。當下降到一定程度時,就會頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中。此時,司機應激反應較差,緊急剎車能力減弱。所以司機不宜空腹開車。
    4.忌感冒時開車
    研究發現,司機在患感冒期間的反應能力降低75%,而中度醉酒時反應能力下降不超過5%-10%??梢?,感冒出現反應失控能力是中度醉酒的2-12倍。因此,司機患感冒時不宜開車。
    5.忌服某些藥物后開車
    事實上,會影響司機駕車的藥物會很多種,因而司機在使用藥物之前,最好確定這種藥物會不會給你帶來不良的影響。最簡單的方式就是吃完藥物之后不要開車,當然如果確實必須開車的話,那就最好在服用藥物之后休息一段時間再開車。
    現代的職業司機和有車一族,在享受車輛給我們帶來的便利之時,可別忘了自身保健和開車禁忌啊!只有這樣,我們才能減少開車的另類隱患。

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